初中体育教案大全

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初中体育教案大全
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  初中体育教案大全_其它课程_初中教育_教育专区。初中体育教案大全 教 材 投掷:多种多样的投掷练习; 足球:脚内侧踢、接球。 1、通过多种形式的投掷练习,了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值; 教 2、75%的学生掌握正确、

  初中体育教案大全 教 材 投掷:多种多样的投掷练习; 足球:脚内侧踢、接球。 1、通过多种形式的投掷练习,了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值; 教 2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法; 学 3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习,并能认真进行踢、接球练习; 目 4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质; 标 5、投掷:4~5 次;足球:6~8 次。 教学过 教学内容 教 程 师 活 动 时 学 间 生 活 动 练习 次数 开 一、常规 一、1、教师提前到场,准备好场地器 材。 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队,检查汇报人数。 5 分 队行:二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 始 2、接受体育委员报告,向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求, 准 安排见习生。 备 二、队列 二、队列队行:教师口令指挥,原地三 练习 面转法;行进间齐步走、左右转弯;分 队走。 三、准备 3、师生问好,认真听讲明确要求。 二、 学生四列横队或行进间按教师 口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内 部 分 活动 三、1、游戏:教师提示游戏内容及规 则。 2、教师参与并组织活动,做好足球的 运球练习。 自由运球”游戏。 2、要求:不碰人、不受阻、不丢 球、不出界。 1 ∫ 2 次 一、投掷 一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三 种投掷动作的主要区别。 基 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 本 10 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 分 部 一、1、学生认真听教师讲解,掌 握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习: ① 沙袋; 4 ② 抛沙袋; ③ 双手胸前屈腕 原地双手向上 ∫ 双手胯下抛接 分 互拨沙袋; ④ 经肩胸 左右手背后抛 教学过 教学内容 教 师 活 动 时 学 生 活 动 练习 程 间 次数 4、组织学生进行沙袋投准游戏。 前接沙袋。 4、学生分四组,在组长带领下认 5、提出问题:如何才能投得准? 基 15 分 线 B组 次 A组 重点:投掷时的用力顺序; 难点:上下肢的协调用力。 本 二、足球 二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球 练习。中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所副所长孙新表示,118c, 重点:踢球腿的摆动和击球部位(屈膝 部 外转、 展髋, 形成脚内侧正对出球方向) 10 2、提示击球时,踢球脚的踝关节勾屈 分 紧张,脚趾上翘,使踝部三角区形成一 分 个稳定的击球面。 3、小组对墙脚内侧轮流踢球。 4、脚内侧定位球射门。 C组 D组 5、让学生在练习中找到答案。 二、1、按教师要求认线、一人踩球,一人做脚内侧轻踢 球动作。两人一组,轮换练习。 6 3、每人击球一次,要求接地滚球, ∫ 力量适宜;每组 6~8 人。 8 4、学生用脚内侧踢球的方法,将 次 球从门柱和小旗之间射入,强调 “准”。 一整理运 一、教师领做放松操,领操位置好,动 结 动 束 二、小结 二、本课小结,讲评,及时表扬先进, 部 鼓励后进。 分 三、收拾器材,师生再见。 分 作正确,姿势优美。 5 一、1、学生四列横队跟随教师做 放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材,师生再见。 班级 实 日期 施 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度 45%心率 150 次/分 足球场 1 面; 情 况 记 载 场 足球 60 只; 地 自制沙袋 60 个; 器 目标靶 4 个; 材 小红旗 12 面。 教 投掷:双手头上向前抛掷实心球; 材 足球:正脚背踢球。 1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作; 教 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力顺序,发展躯干和上肢的力 学 量以及全身协调性; 目 3、培养学生群体合作的精神,学会尊重同学、热爱集体,增进友谊交往; 标 4、投掷:4~5 次;足球:6~8 次。 教学过 教学内容 教 程 师 活 动 时 学 间 生 活 动 练习 次数 开 一、常规 一、1、教师提前到场,准备好场地器 5 材。 分 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队,检查汇报人数。 队行:二列横队 始 2、接受体育委员报告,向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求, 准 安排见习生。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 备 二、队列 二、队列队行:教师口令指挥,原地三 练习 面转法;行进间齐步走、左右转弯;分 队走。 三、准备 3、师生问好,认真听讲明确要求。 二、 学生四列横队或行进间按教师 口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内 部 分 活动 三、1、游戏:教师提示游戏内容及规 则。 2、教师参与并组织活动,做好足球的 运球练习。 自由运球”游戏。 2、要求:不碰人、不受阻、不丢 球、不出界。 1 ∫ 2 次 一、投掷 一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的 基 练习。 重点:下肢、躯干的用力顺序; 本 难点:身体各部位的协调。 10 一、1、学生回忆上节课所教的各 种抛接沙袋动作,积极开展练习。 2、接受教师的指导,及时改进动 4 作。 分 ∫ 部 2、教师巡回指导,个别纠错。 3、注意观察同伴的动作,调整和 分 3、让技术熟练的学生进行表演,及时 表扬,鼓励其他学生积极进取。 改正自己的不足,努力争取优先。 教学过 教学内容 程 教 师 活 动 时 学 间 生 活 动 练习 次数 4、教师讲解和示范各种抛实心球的练 习。 用 2 千克实心球做前抛、后抛、侧抛的 练习;教师提示抛时应注意腿、躯干、 上肢及协调爆发用力的效果。 基 5、组织学生进行双手头上前抛实心球 分 的练习。 要点:体会腿部、腰部的动作在先;双 本 臂向前抛的动作在后。 6、进行投准的练习。 7、进行投远的练习。 部 二、足球 二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复 习。 2、游戏与比赛:方形抢截球游戏。 分 3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作 要领: 要点:支撑—大步踏上,撑于球侧;膝 盖微屈,脚尖向前; 摆动—大腿带动小腿加速前摆;击球与 10 分 15 4、学生四列横队认真听教师讲解 和示范,体会动作要领。 ① ② ③ 双手前抛; 双手后抛; 左右手侧抛。 5 注意点:起抛前腿部的弯曲及蹬 次 伸,腰部和手臂的协调用力。 5、按教师要求认真开展练习: ○○ ×× 1 3 5 7 9 2 4 6 8 10 二、1、在教师安排下,组成四个 小组进行练习。 2、按游戏规则积极开展游戏,气 氛活跃。 3、认真听讲,仔细观察,做好徒 手练习。 4、 根据不同要求组织好各个练习: ① 正脚背踢 6 ∫ 8 次 跟随—脚趾紧扣,脚背绷紧,脚背正面 击球中部。 4、组织学生进行模仿与踢球练习。 球模仿练习(重心稳,方向正); ② 位球练习; ③ 练习。 传球射门 对墙踢定 一整理运 一、教师领做放松操,领操位置好,动 结 动 束 二、小结 二、本课小结,讲评,及时表扬先进, 部 鼓励后进。 分 三、收拾器材,师生再见。 分 作正确,姿势优美。 5 一、1、学生四列横队跟随教师做 放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材,师生再见。 班级 实 日期 施 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度 45%心率 145 次/分 足球场 1 面; 情 况 记 载 场 足球 60 只; 地 自制沙袋 60 个; 器 目标靶 4 个; 材 小红旗 12 面。 教 武术:第一、二路弹腿; 材 任选教材:乒乓球——熟悉球性。 教 学 目 标 1、90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作,展现武术特点和风格; 2、学生愉快地参与各种练习,乐于和同伴配合学练,培养学生的集体主义精神; 3、90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法,并能进行耍球和游戏活动; 4、武术:3~4 次;乒乓球:6~8 次。 教学过 教学内容 教 程 师 活 动 时 学 间 生 活 动 练习 次数 一、常规 一、1、教师提前到场,准备好场地器 材。 开 2、接受体育委员报告,向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求, 始 安排见习生。 一、1、学生到指定场地集合。 2、体育委员整队,检查汇报人数。 队行:二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 准 二、队列 二、队列队行:教师口令指挥,原地三 5 练习 面转法;行进间齐步走、左右转弯;分 分 队走。 三、准备 3、师生问好,认真听讲明确要求。 二、 学生四列横队或行进间按教师 口令练习。 三、1、听清要求自由开展“看谁 备 部 活动 三、1、游戏:教师提示游戏内容及规 则。 托得稳”游戏。 2、要求:不碰人、不受阻、不丢 球、不出界。 3、认线、教师参与并组织活动,做好托球的 示范练习。 3、武术拳法、步法练习。 基 一、武术 一、1、教师与学生一起复习第一、二 10 一、1、学生跟随教师集体回忆第 3 本 部 分 路弹腿的动作过程。 分 一、 二路弹腿动作, 动作到位正确、 ∫ 精神振作。 2、教师示范领做,动作娴熟,领做位 置好。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 3、教师巡回指导学生练习情况,纠正 错误。 ×××××○○○○○ ★ 教学过 教学内容 程 教 师 活 动 时 学 间 生 活 动 练习 次数 2、学生认真听取教师意见,领会 动作的要点,记住动作的路线、组织学生进行单个动作的回忆,教 师领做。 细观察模仿。 练习队行如下: 基 本 ∫ 15 分 5、完整动作的组合练习,让做的好的 同学表演练。 A组 B组 5 C组 D组 次 3、学生练习接受教师指导,记住 典型动作。 4、学生单个练习,把动作组合起 来, 由同伴呼喊动作名称相互进行 部 分 练习。 二、乒乓 二、1、教师示范乒乓球的握拍方法。 10 二、1、学生模仿教师动作,掌握 6 球 要点:用力适度,手腕灵活。 2、教师提示学生根据自己的不同爱好 选择握拍方法。 3、组织学生进行乒乓球的熟悉球性练 习。 分 握拍方法,动作正确。 2、学生自由组合小组,按要求开 展练习。 3、各种熟悉球性练习: 握拍托球;颠球;对墙连续击球; 两人一组对面击传球。 ∫ 8 次 一、游戏 一、教师讲明游戏名称、方法、规则, 结 二、常规 组织学生游戏,领做放松操。 束 二、小结本次课学习情况,吩咐收拾器 部 材,师生再见,宣布下课。 分 分 5 一、听清游戏名称及规则,在音乐 伴奏下进行游戏, 围成圆圈作放松 操。 二、分小组小结,组长总结汇报, 女第 2 组收器材,师生再见。 实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 日期 密度 40%心率 135 次/分 场 乒乓球馆 1 个; 地 乒乓球、球拍 60 个; 器 录音机 1 台。 材 教 武术:第一套组合拳; 任选教材:身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起坐。 材 教 学 目 标 1、学生记住第一套组合拳的各动作名称,了解它们的攻防特点; 2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练,积极配合教师完成所学动作; 3、80%以上的学生能按要求完成素质练习,达到预定目标; 4、武术:5~6 次;30 秒跳绳 4 次;引体向上(男)7~8 个;1 分钟仰卧起坐(女)2 次。 教学过 教学内容 教 程 师 活 动 时 学 间 生 活 动 练习 次数 一、常规 一、1、教师提前到场,准备好场地器 材。 开 2、接受体育委员报告,向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求, 始 安排见习生。 一、1、学生将器材拿至篮球场, 到指定场地集合。 2、体育委员整队,检查汇报人数。 队行:二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 准 二、队列 二、队列队行:教师口令指挥,原地三 5 练习 面转法;行进间齐步走、左右转弯;分 分 队走。 三、准备 ★ △ 3、师生问好,认真听讲明确要求。 二、 学生四列横队或行进间按教师 口令练习。 备 部 活动 三、1、游戏:教师提示游戏内容及规 则。 三、1、听清要求自由开展“鱼自 由玩耍”游戏。 2、要求:按游戏规则依次序进行。 3、认线、教师参与并组织活动,做好垫床滚 动的示范练习。 3、武术拳法、步法练习。 基 一、武术 一、1、教师带领学生进行第二路弹腿 10 二、1、学生回忆所学的第一、二 5 的复习。 本 2、结合第一路弹腿,两套动作联合练 习。 部 要求:先练第一路,再练第二路;动作 与眼神配合;手、眼、身、步法协调配 分 合。 3、教师注意提示,引导遗忘学生跟上 节奏。 分 路弹腿的动作。 2、跟随教师一起复习单个动作。 队行:四列横队。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ ∫ 教学过 教学内容 程 教 师 活 动 时 学 间 生 活 动 练习 次数 基 4、组织学生进行第一套组合拳的学习, 教师讲解并示范动作要领及过程。 要点:虚步虚实分明,仆步重心落于后 腿,歇步两腿靠拢,后膝紧贴前小腿外 侧。 ∫ 15 分 4、学生仔细模仿和观察教师的动 作,记住动作要领及过程。 ①并步抱拳→②搂手拗弓步冲拳 →③弹踢冲拳→④马步架打→⑤ 歇步盖打→⑥提膝穿掌→⑦仆步 6 穿掌→⑧虚步勾手挑掌→⑨并步 次 抱拳 5、先分解练习,再完整练习,速 度由慢到正常。 6、练习时先呼动作名称,再做动 作,速度由慢到快,先小组集体练 本 难点:重心移动与腰部转动相配合。 5、单个动作练习,教师分步示范。 要求:姿势正确、方向路线正确、有一 定力度。 6、全套动作练习,教师完整示范。 部 要求:记住动作名称,明白动作的功防 含义。 习,再个人自练。 二、任选 二、1、教师讲解并示范身体素质练习 教材 的内容和做法。 10 2、指导学生开展练习,教师巡回。 分 分 3、积极鼓励学生能根据自身要求超负 荷完成任务,努力达优。 二、1、学生认线 练习内容及如何开展。 ∫ 2、学生自由结合小组,在组长带 4 领下积极开展练习。 次 30 秒跳绳;引体向上;仰卧起坐。 一、游戏 一、教师讲明游戏名称、方法、规则, 结 二、常规 组织学生游戏,领做放松操。 束 二、小结本次课学习情况,吩咐收拾器 部 材,师生再见,宣布下课。 分 分 5 一、听清游戏名称及规则,在音乐 伴奏下进行游戏, 围成圆圈作放松 操。 二、分小组小结,组长总结汇报, 女第 1 组收器材,师生再见。 实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 日期 密度 40%心率 145 次/分 场 地 器 材 篮球场、田径场 1 面; 单杠区 1 块; 垫床 8 张; 跳绳 60 根、录音机 1 台。 教 投掷:双手头上向前抛掷实心球; 材 足球:正脚背踢球。 8、80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习; 教 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力顺序,发展躯干和上肢的力量以及全身协 学 调性; 目 6、培养学生群体合作的精神,学会尊重同学、热爱集体,增进友谊交往; 标 7、投掷:4~5 次;足球:6~8 次。 教学 教学内 教 过程 容 师 活 动 时 学 间 生 活 动 练习 次数 一、常 一、1、教师提前到场,准备好场地器材。 规 开 2、接受体育委员报告,向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。 一、1、学生将器材拿至场地。 2、 体育委员整队, 检查汇报人 数。队行:二列横队 ×××××○○○○○ 始 二、 队列队行: 教师口令指挥, 原地三面转法; 行进间齐步走、 左右转弯;分队走、裂队走。 ×××××○○○○○ ★ △ 准 三、1、游戏:教师提示游戏内容及规则。 5 二、队 2、教师参与并组织活动,做好足球的运球练习。 分 3、 师生问好, 认真听讲明确要 求。 二、学生四列横队或行进间按 教师口令练习。 备 列练习 3、专门性准备活动:头颈、上肢、踝腕关节的活动。 部 三、准 备活动 三、 1、 听清要求自由开展“圆 内自由运球”游戏。 2、要求:不碰人、不受阻、不 丢球、不出界。 3、 明确准备活动的意义, 防止 1 ∫ 2 次 分 伤害事故的发生。 一、投 一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。 基 掷 重点:下肢、躯干的用力顺序; 难点:身体各部位的协调。 本 9、教师巡回指导,个别纠错。 10、 部 技术熟练的学生进行表演, 及时表扬, 鼓励其他学生积极进取。 一、 1、 学生回忆上节课所教的 各种抛接沙袋动作,积极开展 练习。 10 2、 接受教师的指导, 及时改进 让 分 动作。 3、 注意观察同伴的动作, 调整 和改正自己的不足,努力争取 4 ∫ 分 优先。 教学 教学内 教 过程 容 师 活 动 时 学 间 生 活 动 练习 次数 基 11、 师讲解和示范各种抛实心球的练习。 教 4、学生四列横队认真听教师讲 解和示范,体会动作要领。 ① ② 双手前抛; 双手后抛; 左右手侧 5 次 用 2 千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习;教师提示抛时应 注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。 12、 本 织学生进行双手头上前抛实心球的练习。 要点:体会腿部、腰部的动作在先;双臂向前抛的动作在后。 13、 行投准的练习。 14、 进 进 组 15 ③ 分 抛。 注意点:起抛前腿部的弯曲及 蹬伸,腰部和手臂的协调用力。 8、按教师要求认真开展练习: ○○ 部 行投远的练习。 ×× 1 3 5 7 9 2 4 6 8 10 二、足 二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。 球 2、游戏与比赛:方形抢截球游戏。金苹果心水论坛《劳动法》《工会法》《劳动合。 3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领: 分 要点:支撑—大步踏上,撑于球侧;膝盖微屈,脚尖向前; 摆动—大腿带动小腿加速前摆; 击球与跟随—脚趾紧扣, 脚背 绷紧,脚背正面击球中部。 4、组织学生进行模仿与踢球练习。 10 二、1、在教师安排下,组成四 个小组进行练习。 2、按游戏规则积极开展游戏, 气氛活跃。 3、认真听讲,仔细观察,做好 徒手练习。 6 4、根据不同要求组织好各个练 ∫ 习: 分 ④ 正脚 次 背踢球模仿练习(重心稳,方 向正); ⑤ 踢定位球练习; ⑥ 射门练习。 传球 对墙 8 结 一整理 一、教师领做放松操,领操位置好,动作正确,姿势优美。 束 运动 二、本课小结,讲评,及时表扬先进,鼓励后进。 5 一、1、学生四列横队跟随教师 做放松球操。 部 二、小 三、收拾器材,师生再见。 分 结 分 2、对先进的同学鼓掌以示赞 扬。 3、男生收拾器材,师生再见。 班级 1 2 3 4 预计 练习 密度 平均 %心率 次/ 实 日期 施 情 场 况 地 记 器 载 材 负荷 分 足球场 1 面; 足球 60 只; 自制沙袋 60 个; 目标靶 4 个; 小红旗 12 面。

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